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有种“整容”叫沈春阳瘦身后成功逆袭网友:还
发表时间:2021-07-18

  导语:女明星要想在娱乐圈更好的发展,出众的颜值以及完美的身材是非常重要的,大部分女性的体重都在两位数,但是也有一些明星是例外,如沈春阳,贾玲等。

  沈春阳自出道以来,也出演了许多部电视剧,在剧中她的形象大部分是农村妇女,她的身材以及颜值经常会受到网友的质疑与嘲讽,沈春阳的自尊心也受到了一定的伤害,下定决心开始减肥,希望改变以往的形象。

  这次沈春阳还制定了减肥计划,每天都会严格执行,一个月的时间过去了,她成功减掉了20斤。

  当她再次在公众面前亮相时,颜值以及身材都有了很大的变化,颜值有所提升,身材也变得凹凸有致,通过减肥她也出现了尖下巴、小蛮腰,很多网友纷纷表示快认不出来了,和之前简直判若两人。

  沈春阳以前的时候身材比较的肥胖、臃肿,而减肥成功以后,完全实现了逆袭,像整容一样,让许多网友都纷纷表示羡慕。

  运动是一种良好的习惯,坚持运动可以加快血液循环,提高基础代谢,增强心肺功能,帮助身体排出垃圾,能够有效减肥瘦身,还可以推迟衰老。

  好身材不是说说就可以拥有的,需要付出努力,所以我们可以尝试一下居家运动-普拉提,这项运动对于减肥瘦身、塑造形体有很大的帮助。

  如果空闲的时间不是非常的多,每天可以坚持半个小时,也可以有效燃烧脂肪、热量,难度也非常的小,可以轻松的学会,对于上班族以及产后宝妈而言非常适合。

  结语:要想自己变得更加优秀,需要付出努力与汗水,每天坚持30分钟的普拉提,保持坚强的毅力和决心,一段时间之后,你会发现自己的身材有很大的变化,自己也会更有自信。返回搜狐,查看更多



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